“Eine Blume denkt nicht daran, mit der Blume neben sich zu konkurrieren. Sie blüht einfach.”
- Hannah Lavon -
Getrennt vom wahren Ich?
- wieder fühlen, wer du wirklich bist -
Arbeit, Kinder, Familie, Alltag, Partnerschaft, – und irgendwo dazwischen soll noch Platz für dich selbst sein? Kennst du das: Funktionieren ohne Pause., ohne Raum, ohne Richtung. Gedanken kreisen unaufhörlich, To-Do-Listen reißen nicht ab, und die Erschöpfung sitzt so tief, dass du dich selbst kaum noch spürst? Ein Burn-Out als Folge dieser Überlastung ist kein plötzliches Ereignis. Es ist ein schleichendes Vergessen deiner eigenen Bedürfnisse.
Ich bin selbst Mutter von vier Kindern und selbstständig. Ich kenne den immensen Druck, allem und jedem gerecht werden zu wollen – und sich dabei selbst zu verlieren. Aber ich weiß auch, wie du da wieder raus kommst.
In meinen Online-Coachings und meinen intensiven, heilsamen Live-Coachings mit Pferden begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir: Zurück in deine Kraft, in deine Klarheit, in deinen inneren Raum. Aber auch meine Walk&Talk-Formate schaffen einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst. Ein Raum für Fokus, für gesunde Grenzen und für echte Selbstverbindung.
Denn wahre Verbindung - vor allem die zu dir selbst - entsteht nur, wenn du dich in dir selbst sicher und angenommen fühlst. Wenn du deinen Bedürfnissen vertraust, sie klar kommunizierst und beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Erst dann entstehen erfüllende Partnerschaften., wird Elternschaft leichter und auch dein Business wird kraftvoll und authentisch.
Erst dann kannst du wirken - im Inneren so wie im Außen. Und du beginnst, dich endlich wieder lebendig zu fühlen.
Meine Angebote
Online-Coaching
In unserem gemeinsamen Online-Coaching schaffen wir genau diesen Raum für dich, in dem du wieder atmen kannst.
Einen sicheren, klaren Ort, an dem du dich sortieren, loslassen und neu ausrichten darfst. An dem du spürst, was du wirklich brauchst.
In unserem gemeinsamen Coaching-Prozess gehen wir dahin, wo du dich verloren hast – und holen dich Stück für Stück zurück.
Du wirst lernen, dir selbst wieder zu vertrauen.
Zu fühlen, was du willst.
Nein zu sagen, wo du dich ständig verbiegst.
Und Ja zu dir selbst zu sagen..
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Du musst nicht erst am Ende deiner Kräfte sein, um etwas zu verändern. Gehe deinen Weg – verbunden, kraftvoll, klar.
Dein Online-Coaching mit mir ist der erste Schritt dorthin.
“Wenn du nicht tust, was du liebst und was dich wirklich im Herzen berührt, dann verschwendest du wertvolle Lebenszeit.”
- Luise Wartenberg -
Coaching mit Pferden
Pferde sind Meister der nonverbalen Kommunikation.
Sie spiegeln dich ganz unmittelbar und ehrlich – ohne Urteil, ohne Erwartung. Sie reagieren nicht auf deine Worte, sondern auf deine innere Haltung.
Und genau das macht ihre Wirkung so kraftvoll. Im pferdegestützten Coaching trittst du in Kontakt mit dir selbst – jenseits des Denkens.
Du spürst, was echt ist. Wo du dich verrätst. Wo deine Grenzen sind – und wie es sich anfühlt, sie klar zu setzen. Du darfst erleben, wie es sich anfühlt, präsent zu sein und dich selbst wieder zu führen. Ohne Druck. Ohne Leistung.
Du lernst, Raum einzunehmen, ohne zu kämpfen.
Präsent zu sein, ohne dich zu verstellen. Und Vertrauen zu spüren – in dich selbst.
Diese Arbeit ist nicht laut. Sie ist still, ehrlich und tief. Und sie verändert. Nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Wenn du spüren willst, wie es ist, wieder ganz du selbst zu sein – ist mein Coaching mit Pferden der entscheidende Schritt.
Walk & Talk
Coaching in Bewegung
Nicht jeder kommt im Online-Coaching direkt an seine Themen.
Die Face-to-Face-Situation kann Druck erzeugen, zu nah, zu still, zu viel.
Beim Walk & Talk ist es anders. Wir gehen Seite an Seite, nicht gegenüber. Der Blick richtet sich nach vorn, nicht auf dich.
Diese scheinbar einfache Veränderung macht viel aus: Ein anders Setting, die Bewegung löst innere Blockaden, der Druck fällt ab.
Gedanken beginnen sich zu ordnen, du findest leichter die passenden Worte und das Gehen eröffnet einen Raum , in dem sich zeigt, was wirklich in dir los ist.
Die Natur, insbesondere der Wald, wirkt dabei wie ein stiller Co-Coach: Er beruhigt dein Nervensystem, schafft Weite im Kopf und bringt dich zurück ins Spüren. Der Wald schenkt Abstand vom Alltag, schafft Weite – und macht es leichter, wieder bei dir selbst anzukommen.
Gerade bei Themen wie Stress, innerer Unruhe, Entscheidungsschwierigkeiten oder Erschöpfungszuständen kann das Walk & Talk-Format dir helfen, Abstand zu gewinnen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln.
“Wer sich nicht traut, sein Herz zu öffnen, wird nie erfahren, was möglich ist.”
- unbekannt -
über mich
Nach dem Abitur und einer abgeschlossenen kaufmännischen Ausbildung, kam ich während des Studiums der Rechtswissenschaften mit dem Berufsfeld der Mediation in Kontakt. Mir wurde bewusst, dass ich Konflikte lösen und nach Wegen des Miteinanders suchen möchte, um Menschen wirklich voran zu bringen, anstatt Konflikte zu manifestieren.
Dieses “bewusst werden” in Verbindung mit meiner unbändigen Begeisterung für die Arbeit mit Menschen, die wirklich “wollen”, die ihre Potenziale entdecken und bestmöglich nutzen möchten, brachten mich zum Coaching und zur Persönlichkeitsentwicklung.
Ich begann mein Studium an der Internationalen Akademie für innovative Pädagogik, Psychologie und Ökonomie gGmbH (INA) an der Freien Universität Berlin in Kooperation mit dem Europäischen Hochschulverbund und dem Institut für Mediative Kommunikation und Diversity-Kompetenz (IMK). Hier ließ ich mich nebenberuflich zur Mediatorin und zum Coach ausbilden und zertifizieren. Die Richtlinien von Ausbildung und Zertifizierung entsprechen den Standards des Deutschen Verbandes für Coaching und Training e.V. (dvct). Am selben Institut absolvierte ich im Anschluss die Ausbildung und Zertifizierung zum Trainer, ebenfalls auf dvct-Niveau. Es folgte der Schritt in die Selbstständigkeit.
Da mich Pferde seit meiner frühesten Kindheit begleiten, führte ich meine Leidenschaft für sie schließlich mit meiner Berufung zusammen und absolvierte die Ausbildung zum Pferdegestützten Coach an der MindMirror Akademie.
Darüber hinaus empfinde ich die tiefe heilsame Verbindung von Mensch und Natur und deren Integration in den Coaching-Prozess in vielen Bereichen meiner Arbeit als zunehmend unerlässlich. In einem mehrjährigen berufsbegleitenden Studium ließ ich mich daher auch in der schamanischen Heilarbeit ausbilden. Die Ausbildung erfolgte in der Sidhera Praxis für schamanische Seelenarbeit und Psychotherapie bei Katharina Meffert. Zudem bin ich zertifizierter ThetaHealing® Practitioner.
Privat bin ich Mutter von vier wunderbaren starken Kindern und verbringe einen intensiven Teil meiner Lebenszeit mit meiner Familie und zusammen mit meinen Pferden und Hunden in der Natur.
